В Поморье семьи участников СВО могут получить бесплатную психологическую помощь

Очные и онлайн-консультации для жен, матерей и родственников военнослужащих проводят психологи центра поддержки молодой семьи в Архангельске.

Среди наиболее распространенных запросов – постоянная тревога в ситуации неопределенности, эмоциональная замкнутость, сложности с проявлением чувств, а также переживание горя после потери близкого человека. Главная задача психологов – создать безопасное пространство, в котором человек может открыто говорить о своих переживаниях, получить поддержку и постепенно найти способы справляться с эмоциональной нагрузкой.

– Когда муж ушел на СВО, моя жизнь превратилась в постоянное ожидание и липкий страх. Я не могла спать, перестала справляться с бытом и детьми, земля уходила из-под ног. Обращение в центр стало для меня спасением. Психологи научили справляться с паническими атаками и жить в условиях неопределенности. Сейчас я снова могу быть сильной ради своей семьи и мужа, – поделилась супруга участника СВО из Архангельска Елена.

Отдельное направление работы специалистов – помощь семьям с детьми. Психологи обращают внимание на то, что попытки взрослых скрыть от ребенка тяжелые события или полностью оградить его от семейных переживаний могут, наоборот, усиливать тревогу.

Так, недавно за помощью в центр обратилась женщина, чей сын – участник СВО, числился пропавшим без вести. Семья находилась в тяжелом эмоциональном состоянии. Взрослые старались не обсуждать ситуацию при ребенке, но он чувствовал их тревогу и напряжение.

– Детская психика гораздо адаптивнее и крепче, чем иногда думают взрослые. Дети обладают высокой эмпатией и быстро считывают эмоциональное состояние окружающих. Если ребенок чувствует, что в семье происходит что-то важное, но не понимает, что именно, у него может возникнуть еще больше тревоги. В таких ситуациях он начинает самостоятельно додумывать происходящее, – отметила психолог центра Татьяна Пелипенко.

Перед родственниками встал непростой вопрос: как говорить с ребенком о происходящем, если взрослые сами не располагают полной информацией?

– В таких ситуациях мы помогаем родителям подобрать слова, которые будут понятны ребенку и при этом не усилят его тревогу. Важно честно и бережно объяснять ситуацию, даже если в ней сохраняется неопределенность. Ребенку необходимо дать ощущение безопасности – показать, что взрослые рядом, открыты к разговору и готовы вместе проживать любые эмоции, – отметила Татьяна Пелипенко.

Центр поддержки молодой семьи находится по адресу: Архангельск, проспект Ломоносова, 269. Консультации проводятся очно и онлайн. Записаться на прием можно по телефону +7 (991) 054-35-06 или через форму в социальной сети центра.

Пресс-служба Центра поддержки молодой семьи